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Pics. Un plato del buen comer, no significa comida en exceso o una comida copiosa. En la comida, consume siempre ensalada fresca y/o sopa de verduras.
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De acuerdo con el blog de la secretaría de salud el plato del bien comer es una guía para tener una buena alimentación. El plato del buen comer es un grafico circular que esta dividido en tres partes: Como tal guía que es, se basa en recomendaciones relativas al tipo de alimentos y la frecuencia con que se deben consumir, con objetivo de mantener la salud.
El plato del bien comer, es un instrumento con propósitos de ayuda gráfica, para ilustrar como promover una dieta saludable.
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